Gyors szállítás
GLS- és MPL futárszolgálattal.
Gyors szállítás · Biztonságos fizetés · 14 napos elállási lehetőség
Válogatott könyv a tudástárból
Mindfulness ABC – Mellár Mezei Anita
Gondosan válogatott kiadvány
3.999 Ft
A figyelem és a lelki rugalmasság tanítható — játékosan, különleges eszközök nélkül Az óvodás és kisiskolás gyerekek napjaiban is jelen lehet a feszültség, a teljesítményhelyzet és a figyelem gyors elkalandozása. A tudatos jelenlét gyakorlatai segíthetnek abban, hogy jobban észrevegyék, mi történik bennük egy nehéz pillanatban. Mellár Mezei Anita könyve szülőknek és pedagógusoknak...
Csomagajánlat
Akik ezt vették, ezt is beletették
Egy csomag, egy kosár, egy szállítás. Ingyenes szállítás egy értékhatár felett
Ez a könyv
Mindfulness ABC – Mellár Mezei Anita
3.999 Ft
Raktárról, 1–2 munkanap · 14 napos pénzvisszafizetés
Tegyél még könyvet a csomagba
Betöltés…
Raktárról, 1–2 munkanap
A szállítási módot a külön kosároldalon választhatod ki és módosíthatod.
Biztonságos fizetés
A Shopify védett pénztárában.
14 napos elállás
Kézhezvétel után meggondolhatod magad, az árát visszatérítjük.
A könyv hatása
Miben változtatja meg az életed ez a könyv?
Mit kapsz a könyvből?
5–10 évesekkel végezhető, játékos mindfulness-gyakorlatokat; eszközöket a figyelem és a feladatok közötti rugalmas váltás támogatásához; otthon, óvodában és iskolában is használható ötleteket; közös nyelvet a feszült helyzetek és belső élmények megfigyeléséhez.
A figyelem és a lelki rugalmasság tanítható — játékosan, különleges eszközök nélkül
Az óvodás és kisiskolás gyerekek napjaiban is jelen lehet a feszültség, a teljesítményhelyzet és a figyelem gyors elkalandozása. A tudatos jelenlét gyakorlatai segíthetnek abban, hogy jobban észrevegyék, mi történik bennük egy nehéz pillanatban. Mellár Mezei Anita könyve szülőknek és pedagógusoknak ad 5–10 éves gyerekekkel végezhető gyakorlatokat.
Nem hosszú magyarázatok — átélhető gyakorlatok
A feladatok játékosan kapcsolják össze a figyelmet, az önmagukra irányuló tudatosságot és a feszült helyzetekben használható belső kapaszkodókat. Különleges felszerelés helyett felnőtti figyelemre és rendszeres gyakorlásra építenek. A mindfulness itt nem elmélet — hanem a hétköznapokba beilleszthető közös gyakorlat.
3.999 Ft
Raktárról, 1–2 munkanap
· 14 napos pénzvisszafizetés
A könyvről
Minden fontos információ egy helyen
A figyelem és a lelki rugalmasság tanítható — játékosan, különleges eszközök nélkül
Az óvodás és kisiskolás gyerekek napjaiban is jelen lehet a feszültség, a teljesítményhelyzet és a figyelem gyors elkalandozása. A tudatos jelenlét gyakorlatai segíthetnek abban, hogy jobban észrevegyék, mi történik bennük egy nehéz pillanatban.
Mellár Mezei Anita könyve szülőknek és pedagógusoknak ad 5–10 éves gyerekekkel végezhető gyakorlatokat.
⸻
Nem hosszú magyarázatok — átélhető gyakorlatok
A feladatok játékosan kapcsolják össze a figyelmet, az önmagukra irányuló tudatosságot és a feszült helyzetekben használható belső kapaszkodókat. Különleges felszerelés helyett felnőtti figyelemre és rendszeres gyakorlásra építenek.
A mindfulness itt nem elmélet — hanem a hétköznapokba beilleszthető közös gyakorlat.
⸻
Mit kapsz a könyvből?
- 5–10 évesekkel végezhető, játékos mindfulness-gyakorlatokat;
- eszközöket a figyelem és a feladatok közötti rugalmas váltás támogatásához;
- otthon, óvodában és iskolában is használható ötleteket;
- közös nyelvet a feszült helyzetek és belső élmények megfigyeléséhez.
⸻
Kinek szól?
Szülőknek, óvodapedagógusoknak és tanítóknak, akik az 5–10 éves gyerekek figyelmét és lelki rugalmasságát rendszeresen végezhető gyakorlatokkal szeretnék támogatni.
⸻
A kiadvány adatai
- Kiadó: Móra Könyvkiadó
- Megjelenés: 2024
- Terjedelem: 160 oldal
- Kötés: puha kötés
- ISBN: 9789636036737
⸻
A következő lépésed
👉 Tedd kosárba a Mindfulness ABC-t, és vezess be egy-egy rövid, közös figyelemgyakorlatot az otthoni vagy iskolai mindennapokba.
3.999 Ft
Raktárról, 1–2 munkanap
· 14 napos pénzvisszafizetés
Kinek szól?
Kinek szól?
Szülőknek, óvodapedagógusoknak és tanítóknak, akik az 5–10 éves gyerekek figyelmét és lelki rugalmasságát rendszeresen végezhető gyakorlatokkal szeretnék támogatni.
Olvasói vélemények
Te lehetsz az első, aki ír róla
Ehhez a könyvhöz még nem érkezett olvasói vélemény. Ha olvastad, két mondat is sokat segít a következő vásárlónak.
Röviden, átláthatóan
Miért érdemes nálam rendelni?
Raktárról, 1–2 munkanap
A rendelésedet a raktárból adjuk át a GLS vagy MPL futárnak, csomagpontra vagy házhoz.
14 napos pénzvisszafizetés
Ha a kézhezvétel után úgy érzed, nem neked való, 14 napon belül visszaküldheted, és az árát visszatérítjük.
Ingyenes szállítás 14.990 Ft felett
Két-három könyvnél általában már ingyen jön a csomag. A „vedd együtt” dobozban egy gombbal összeválogatod.
Kockázat nélkül
Tedd a polcodra, és dönts el 14 nap alatt, hogy marad-e.
3.999 Ft
Raktárról, 1–2 munkanap
· 14 napos pénzvisszafizetés
3.999 Ft